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次(cì )日一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经(jīng )起床了。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就往外拖：以后再这么(me )慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙了(le )，我们可不等你。

那怎么(me )办？艾美丽担心(xīn )的问：我可不想再(zài )输给吴(wú )倩倩那傻逼了。

哇，原来跑步还有(yǒu )那么多(duō )讲究。艾美丽惊(jīng )叹道。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机(jī )吸口气，顾潇潇(xiāo )严肃的声音(yīn )吓得她(tā )赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖的(de )用鼻子吸气(qì )。

她没(méi )好气的(de )坐回床上(shàng )，气鼓鼓的指着她(tā )们一个(gè )个：你(nǐ )还好意思(sī )问呢？我问你们，咱还是(shì )不是一个集体了(le )，不是说好共同进(jìn )退吗？你们怎么可以抛(pāo )下我一个人。

艾美(měi )丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不(bú )能有点(diǎn )特殊训练吗？

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一(yī )定不能超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？